11月1日は『いい姿勢の日』です♪

肩こりや腰痛などを改善するために、正しい姿勢を保つことを喚起し制定されました。

では本当の“いい姿勢”とは？

背筋を伸ばして！胸を張って！と子供の頃に言われたことはないでしょうか？

無理して力を入れてその姿勢をとってもかえって肩や腰にも負担がかかるだけになってしまいます。

正しく重心がとれ、正しく立てることで負担なく正しい姿勢がとれるのです。

普段の生活習慣で悪い姿勢がくせになっていきます。

美容整骨では足先から全身100ヵ所以上の骨を整えていくので、正しい“いい姿勢”をくせにしていきます。

無理なくいい姿勢になることは、美しさ、健康につながる基本です!!

この機会に皆様も普段から何気なくしている姿勢を意識してみてください♡