MODERN TIMES 2020/5 issue
モダンタイムスでは、お家でできる体操を掲載♪
猫背、スマホ首に◎の体操!
簡単なのでぜひ生活に取り入れてみてください!
YouTubeの『MOBEE』では、ひーちゃん体操もアップされてます♪
家にいながら簡単にできる体操は、運動不足解消に!
姿勢が悪くなるのを防ぎ、身体の血行促進、免疫力アップに♪