MODERN TIMES 2020/5 issue

モダンタイムスでは、お家でできる体操を掲載♪

猫背、スマホ首に◎の体操！

簡単なのでぜひ生活に取り入れてみてください！

 YouTubeの『MOBEE』では、ひーちゃん体操もアップされてます♪

家にいながら簡単にできる体操は、運動不足解消に！

姿勢が悪くなるのを防ぎ、身体の血行促進、免疫力アップに♪